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Curas naturales para la mala circulacion La sangre alimenta los músculos y huesos del cuerpo favoreciendo una movilidad más amplia a lo largo de la vida. Su buena circulación ayuda a evitar problemas congo várices, celulitis, calambres, hinchazón y pesadez de piernas y tobillos, cansancio y dolor tanto en los miembros inferiores como en los superiores, como así también previene accidentes car-dio y cerebro vasculares al igual que enfermedades degenerativas mentales como el Alzheimer. Una dieta libre de grasas, alcohol, sal y tabaco, una actividad física continuada y la relajación del sistema nervioso, son los pilares del buen estado de las arterias y venas, del trabajo correcto del corazón y hasta de la calidad de la sangre que circula por el organismo. Para atacar y prevenir los problemas que impiden el equilibrio del flujo sanguíneo y ayudar a reducir el consumo de medicamentos utilizados por una mala circulación de la sangre, algunas plantas medicinales, según la especie, actúan de la siguiente manera: Circulación general y cerebral. • Ginkgo: fortalece los vasos sanguíneos, aumenta la circulación hacia el cerebro y estimula la circulación de retorno hacia piernas y brazos. Además tiene acción antioxidante. Circulación hacia las piernas • Castaño de Indias: tiene la propiedad de reabsorber ios edemas, reduce la permeabilidad capilar y tiene efecto antiinflamatorio. • Meliloto: previene la fragilidad capilar y la insuficiencia venosa. • Reina de los Prados: tiene acción antiinflamatoria y actúa especialmente sobre la celulitis. • Vid roja: tiene propiedades venotónicas por su riqueza en Vitamina P. Especialmente indicada para síndromes premenstruales y menopausia, además de várices. • Romero: Adecuada para los baños de pies cansados y la mala circulación sanguínea. Es tonificante del sistema muscular. • Rusco: se utiliza en alteraciones venosas que producen várices, hemorroides, piernas pesadas, secuelas de flebitis, edemas o gota. • Arándano: sus frutos son va-soprotectores para prevenir várices. • Grosellero negro: sus frutos son vasoprotectores, tónicos venosos y disminuyen la permeabilidad capilar. • Hamamelis: tiene un efecto tónico venoso y disminuye la permeabilidad capilar. Circulación venosa y presión • Olivo: su infusión produce un efecto antihipertensivo. • Ajo: Mantiene a raya al co-lesterol y tiene efecto antihipertensivo. Alimentos aliados • Aceite de Oliva: usar el extra virgen crudo para aprovechar la vitamina E. Además, contiene Vitamina K que ayuda en la coagulación de la sangre. • Nueces: sus aceites esenciales y óxido nítrico actúan como vasodilatadores. • Miel: cruda favorece la buena dilatación de los vasos sanguíneos. • Frutas y verduras: desintoxican y ayudan a asimilar nutrientes. • Avena, leche y lecitina de soja: ayudan a emulsionar las grasas impidiendo que se depositen en las arterias • Cereales integrales: desintoxican previniendo la formación de placas arteriales • Pimienta de Cayena: ayuda a regular la fluidez del torrente sanguíneo, equilibrando y fortaleciendo el corazón, las arterias y los capilares. Es un buen tónico para el sistema circulatorio y digestivo. • Jengibre: es muy útil en caso de mala circulación periférica y calambres. Para hacer infusión: verter una taza de agua hirviendo sobre una cucharadita de raíz fresca rallada y dejar reposar durante 5 minutos La informacion de este articulo tiene una funcion solamente informativa. Recomendamos que consulte a su medico o terapeuta ante cualquier duda
Fuente: Semanario Etiquetas / Tags: sintomas mala circulacion, varices, mala circulacion en piernas, aterosclerosis, problemas circulatorios, calambres, circulacion sanguinea, mala circulacion en los pies | ||||
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